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喝了酒, 才知道自己怀孕了! 该咋办? 别怕, 4招帮你轻松解决

怀孕手册 kirnak 33浏览 0评论

最近有位刚怀孕的孕妈给小编留言,求助说她前几日因为朋友生日,喝了一点酒。但在昨天却检查出已经怀孕3周了。虽然检查没有发现异常, 但是不确定以后,宝宝会不会以后会出现网上所说那样患有胎儿酒精综合征?

胎儿酒精综合征的特征

小编想说,酒精对孕妇的伤害是毋庸置疑的。据研究,喝酒后酒精可通过血液进入胎盘,可能导致胎儿发育缓慢,大量酒精可能致胎儿畸形或者神经系统发育不良导致智力低下。

有研究表明,孕期喝酒的孕妇产下的婴儿某些疾病的发生率,要比不喝酒孕妇产下的婴儿要高。而且,喝酒也可能给导致流产。

这影响的情况主要和饮酒量的多少、饮酒的频率,以及孕妇本身对酒精的分解过滤能力有关。

因此,如果已经知道自己怀孕,并决定继续让宝宝继续好好地成长之后,孕妇就不能再喝酒,失误可以原谅,但明知不可为而为之,那就不行了!但如上面那位所言,不知道怀孕的情况下喝了酒怎么办?

如果不小心喝了酒该怎么办呢?

1、稳住心态,不要过于担忧

受孕是一个优胜略汰的过程,只有最好的卵子和最强大的精子才能结合成为受精卵,经过层层阻力才能进入到子宫发育成胚胎。孕妇在不知情的情况下如果饮酒了,自己的身体会分解过滤掉一部分酒精。

而对于胎儿来说,这是一个优胜略汰的过程,早早孕的时候如果你的宝宝“不胜酒力”,自己悄悄流掉了你都不知道。但既然胎儿能存活下来,那说明它已经是经过了大自然的选择,那是你坚强的孩子,不用担心太多,长时间焦躁抑郁反而对胎儿有害。

2、询问医生,细致检查

怀孕早期不小心喝酒了,那必须及时到医院检查,及时确定是否宫外孕、是否先兆流产等问题。并将自己的饮酒情况告知医生,包括喝酒的时间、频率、喝的量等,让医生有个备案,做一些针对性地检查。当然孕期的每一项检查都是不能少的,这才可以全面监控宝宝的发育情况。

3、多补充维生素,补充叶酸

维生素对宝宝的成长发育非常重要,可以大大降低胎儿畸形的发生率。补充维生素的最好方式是从食物获得,多吃新鲜的蔬菜水果,而且要每天换着花样吃。并按照医生的要求补充叶酸,叶酸能有效预防胎儿畸形,减少缺陷发生的概率,促进宝宝健康发育。

4、哪些食物不宜吃

不应吃腌制或罐头食品,因为其中含有大量的致癌物亚硝酸盐或防腐剂,吃了对胎儿有影响。含脂肪太多的食品也要少吃,比如油炸食品、肥肉等。

另外刺激性的饮料如咖啡、浓茶、可乐等也尽量不要吃。孕期也不用刻意进补,像什么人参、鹿茸这些补品不一定对孕妇和胎儿有好处,还有可能给孕妇增加身体负担。

小编说了那么,希望孕妈们在孕期注意哦,戒烟戒酒。如果你怀孕初期不小心喝了一点酒,也别太担心,不妨试试小编说的4个办法。

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