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孩子咳嗽时, 吃什么食物, 可以缓解咳嗽?

怀孕手册 kirnak 34浏览 0评论

春天来了,气温逐渐上升,病菌也随之滋生,孩子的身体的抵抗能力弱了一点,就容易感冒,咳嗽不断。光给你宝宝吃药吧,容易引起宝宝的反抗,其实平时可以进行食疗,有些食物可以缓解咳嗽哦!

今儿小编就来跟大家聊聊哪些食物能缓解宝宝的咳嗽。

宝宝咳嗽时可以给宝宝吃一些平淡的饮食,多吃新鲜的蔬菜水果,少吃油腻的食物,不吃辛辣刺激的食品。其中水果分凉性的、热性的水果。

咳嗽的宝宝最好不要给他吃热性的水果,如桂圆、榴莲、樱桃、芦柑、木瓜、芒果等,这些水果会导致宝宝上火,加重咳嗽症状。可以适当的吃一些凉性的水果,如梨、西瓜、香蕉、奇异果、柚子等,可以帮助宝宝去火,减轻咳嗽症状。

但是不论什么水果,都不可以吃的太多,以免影响宝宝的身体。还可以给宝宝熬一些冰糖梨水,给宝宝喝,能够起到滋阴润肺的效果,减轻咳嗽症状。

再说几个实用的食谱吧!

  1. 白萝卜加冰糖,用水煮,一天三次服用,可有效缓解咳嗽。

2.梨加冰糖加川贝,加水炖熟,可以有效缓解咳嗽。

3.芹菜捣汁,加少量食盐,加热后每次服用一酒盅,可有效缓解咳嗽。

4.核桃仁,早晚吃三个,可有效缓解咳嗽。

5.冬瓜子加红糖,研磨细,开水冲服,可有效缓解咳嗽。

6.直接食用冰糖,可有效缓解咳嗽。

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