最新消息:

成串挂在树上, 却是枣不是葡萄, 一般人不认识

生活百科 kirnak 35浏览 0评论

相信每个人都吃过枣,而且吃过不止一个品种。但今天要说的这种枣,估计吃过的人不多。它长在像椰子树一样高高的树上,一大串一大串,远远看过去,会错以为是葡萄之类的果子。

没错,它就是椰枣,又名波斯枣、番枣、伊拉克枣。除了较奇特的外形,丰富的营养也是椰枣越来越受欢迎的原因。

每100g椰枣果肉含:15.3g水,2.50g蛋白质,0.40g脂肪,75.8g糖(碳水化合物),3.90g纤维,0.12g钙,1.98g其他矿物质,如镁、铁、磷等。还含有维生素C、维生素B1、维生素B2等多种维生素。

椰枣表皮的白色粉物为天然糖衣,可食用。椰枣的成分组成几乎都是单纯的果糖,非常易于消化,甚至可以是糖尿病患者的代糖。被称为“沙漠面包”,还有有“最营养干果”的美誉。

此外,椰枣的功效也不容小觑。

1、椰枣可以在肠内建立广谱良性细菌,进而可以实现治疗肠内扰动并恢复与增强肠功能的目的。

2、减肥就是抵制饥饿感的同时迅速消耗体内聚集的脂肪和糖类。如果在你感到饿的时候吃上几颗椰枣,饥饿感会消失,同时椰枣本身的营养又能满足身体的需求,它还能刺激肠胃,这样就可以大量消耗热量。

3、此外,适当吃一些椰枣,还有增强体力、排毒养颜的功效。

有机会记得尝一尝,也记得把你身边好吃又营养的东西与大家分享!

转载请注明:可来网 » 成串挂在树上, 却是枣不是葡萄, 一般人不认识

发表我的评论
取消评论
表情

Hi,您需要填写昵称和邮箱!

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址