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该死的湿气, 让身体这一部位越来越大

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  湿气,许多人并不熟悉,但是都知道湿气的危害是很大的。湿气会影响人的健康,让人防不胜防,也很难彻底去除湿气,湿气会在不知不觉中潜入人的身体,那么祛湿对于人的身体就十分的必要。

  首先湿气来临到底会有什么症状呢?

  1、小肚子大

  小肚子大是水肿的表现之一,同时也是脾湿的表现。肚子变得肥大,其他却没有任何症状,但是这种情况不重视的话,还是会慢慢成为肥胖的。还有就是这种“胖子”本身就是脾气亏虚、痰湿非常盛的表现。

  2、便溏、粘马桶

  湿气有很多特性,其中就有粘黏的特性,大便不成型,就是便溏,这可能不足以说明你湿气重,如果冲水的时候还有粘马桶的现象,那无疑就是湿气引起的了。大便不成形就是中医所说的便溏,说明大肠有湿热。除了外界环境对人体的影响,产生湿热最重要的原因是不良的饮食习惯,例如吃得太饱或过于油腻、嗜酒、饮食不规律等。

  3、爱出油

  正常的头发都是干爽的,干燥的,有光泽的,而湿气重的人,头发就黏黏的,没有一丝美感,而且看起来很多油,一点都不顺畅。不仅是头发,湿气重,脸上也会有很多油。无论是什么季节,摸上去都是有油的,特别是鼻子那里。

  4、耳内湿

  耳内湿就是耳朵里面潮湿,也是俗称的油耳朵。耳朵是油性的,耳屎总是湿湿的,看起来跟油差不多。

  那么湿气到底由于什么造成的呢?

  1、睡眠不好

  晚上睡不好湿气就非常容易入侵人的身体,因为晚上正是湿气重的时候,如果放一张棉被在楼顶,棉被都会完全湿透了。现在的人多熬夜,其实这是一种非常不好的现象,现在的人多有亚健康的体质,就是与熬夜还有生活习惯不良引起的。最重要的就是湿气会在晚上入侵人的身体,湿气一来,就别想健康没疾病了。

  2、口味太重

  中医上讲“诸湿肿满。皆属于脾”,正常来说,祛湿都要从脾胃入手。祛湿最有效的要算享米了。《本草纲目》里这样写:享米,味甘淡,气微凉,性微降而渗,故能祛湿利水。享证明了旺盛,这就是因为享米是有活血的作用!

  这些就是湿气来临的一些症状和原因,如果你也有上述症状就需要提起注意了,杜绝晚睡熬夜,湿气严重时可向专家求助。

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