最新消息:

治疗失眠的“四剑客”, 你值得拥有!

生活百科 kirnak 15浏览 0评论

人们常说,春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月。一些比较喜欢睡懒觉的人就特别喜欢这句话,仿佛这句话就是他们尚方宝剑一般。可是,对于失眠的人来说,即便有这么一个尚方宝剑也是无用啊!想好好睡一觉都不能成全,这可真是令人难受啊!

在中医领域里,治疗失眠还真不是什么难事。比较中规中矩的大夫会给你进行严格的辨证施治,保证让你药到病除;如果是东邪西毒类型的大夫,所用之方可能千奇百怪,但终归还是会给你治好的;如果是民间医生,可能就会给你一些小单方或老偏方,也能药达病所、覆杯而愈。在治疗失眠的中药里,有四味药都可以独当一面,可谓是治疗失眠的“四剑客”。它们就是合欢皮、首乌藤、酸枣仁、柏子仁。

先来看看合欢皮,究竟有些什么用?中医认为,合欢皮味甘性平;归心、肝、肺经;具有解郁安神,活血消肿等作用;适用于心神不安,忧郁失眠,肺痈,疮肿,跌扑伤痛等症;内服可煎汤,一般用量为6~12g;外用适量,研末调敷患处即可。

再来看看首乌藤,这个藤子又叫夜交藤,光听这个名字就知道它在某些方面具有独特的功效。那么,中医对它的看法是怎样的呢?中医认为,首乌藤味甘性平;归心、肝经;具有养血安神,祛风通络等作用,适用于失眠多梦,血虚身痛,风湿痹痛,皮肤瘙痒等症;内服可煎汤,一般用量为9~15g;外用适量,煎水洗患处。

再来看酸枣仁,这个枣子也不是普通的枣,它虽然味道没有大红枣那么正,但是在养心安神方面可比大枣厉害多了。中医认为,酸枣仁味甘、酸,性平;归肝、胆、心经;具有养心补肝,宁心安神,敛汗,生津等作用;适用于虚烦不眠,惊悸多梦,体虚多汗,津伤口渴等症;一般用量为9~15g。

最后来看看柏子仁,这个种仁是柏树的果实里的种仁,一般我们接触的比较少,但是它在养心安神方面却也是作用独特。中医认为,柏子仁味甘,性平;归心、肾、大肠经;具有养心安神,润肠通便,止汗等作用;适用于阴血不足,虚烦失眠,心悸怔忡,肠燥便秘,阴虚盗汗等症;一般用量为3~9g。

当然,这四种安眠的中药不必全部都用,一般来说,柏子仁和酸枣仁算一对,合欢皮与首乌藤算一对。这四种中药也可单独使用,也照样有安神的作用。但是,也不是这四味药就能搞定所有类型的失眠,毕竟睡眠的问题也是一门较深的学问。

转载请注明:可来网 » 治疗失眠的“四剑客”, 你值得拥有!

发表我的评论
取消评论
表情

Hi,您需要填写昵称和邮箱!

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址