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很多小孩不爱吃水果, 做个水果粥吧给他吧!

育儿指南 kirnak 26浏览 0评论

夏季来了,水果的旺季也到了,很多小孩子不喜欢吃水果,父母应该怎么做呢?做个水果粥吧,省去了孩子吃水果的时间,分分钟补充维生素。

材料:猕猴桃梨

把米淘洗干净,在清水中泡1小时左右。

用清水将猕猴桃和梨冲洗干净,削去外皮,切成块状备用。

为了味道更适合小孩子,可以加入一些葡萄干和枣。

将准备好的米放入锅中,加入适量水大火煮,当变的比较粘稠即可。

然后将备好的水果块放入,煮10分钟即可。

小贴士

一定要用大火,这样米汤是粘稠的。

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