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它是在南方很多地方可见的野果, 在印度却被称为“圣果”, 味道奇特的很!

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在南方很多地方可见的野果,却被印度称为“圣果”,其实它就是余甘子,中药名。属大戟科叶下珠属植物,其果鲜食酸甜酥脆而微涩,回味甘甜,故名余甘,又名喉甘子。

小时候总会摘上几个放口袋里。随便衣服擦一擦就咬了,初入口苦涩,但是不出一分钟就在嘴里回甘了!味道真是奇特的很。

其实,它含有油甘和富含维生素,其果肉维生素C含量是柑桔的30到50倍。油甘具有生津止渴、润肺化痰、清热解毒、消风去积、减少胆固醇和降低血压等疗效。

余甘子含有12种维生素,其中vc的含量最高,为同重量苹果的160倍,被医学界称为“天然维生素丸”。吃余甘子,它含有的黄酮、多酚等物质共同作用,逐渐而又自然的长效排毒,不会腹泻带走体内的营养物质,还能有效清除体内自由基,排解重金属,提高人体免疫机能。

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