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女人40岁前绝经, 寿命会大打折扣?

怀孕手册 kirnak 40浏览 0评论

有研究表明,女人如果在40岁以前便绝经,则其寿命会大打折扣。绝经年龄越早,说明其卵巢功能越差,而绝经的年龄越晚,说明其内分泌平衡,卵巢功能良好。有些女性在35岁左右就出现了更年期综合征,学术界称之为隐性更年期。可能有以下几个原因:

1、初潮提前。初潮年龄越早,绝经发生得越早。这是因为女性在胎儿期卵巢内约有40万个始基卵泡,月经初潮后每个月经周期有一群卵泡有规律地发育并排卵。如果初潮提前,说明排卵时间提前,则导致绝经提前。

生活习惯。调查结果表明,每周吃2至3次鱼、虾的妇女,绝经年龄较晚;常年坚持喝牛奶的妇女,且喝牛奶量越多,坚持时间越长,绝经越晚;从不锻炼身体的妇女,绝经年龄早;另外,受到被动吸烟侵害越多,时间越长,绝经越早。

2、生活节奏加快,精神极度紧张,维生素、微量元素缺乏,体力活动减少,再加上肥胖、慢性病等原因,降低了原始卵泡对垂体激素的敏感性,闭锁卵泡的数量增加,成熟卵泡的数量减少,这些因素会导致更年期的年龄提前。

不少女性为了保持自己的苗条的身材,在平日里过度节食,更是拼命减肥,全然不顾自己的身体严重缺乏营养。殊不知,由于长时间的营养不良,会使得女性的身体各个器官加速老化,最终导致女性更年期提早到来。

3、生育状况。即首孕年龄越大,绝经愈早;妊娠次数越少,绝经越早。这是由于初次妊娠年龄越大,妊娠的次数越少,导致女性一生排卵次数增多,绝经发生则越早;另外,哺乳时间越长,绝经越晚。这是因为女性在哺乳期排卵会受到抑制,哺乳时间延长,排卵次数减少,则绝经越晚;反之,哺乳时间越短,绝经越早。还有,口服避孕药时间越长,绝经越晚,这是因为口服避孕药作为外源性的女性激素,可以抑制排卵的发生,导致绝经晚。

女性应该提前接受针对更年期的妇女保健,以便延迟更年期的年龄,有利于改善更年期女性的生活质量。虽然遗传基因控制着原始卵泡的数量,但环境因素决定着发育成熟的卵泡数量。

因此,可以通过改善环境因素延迟更年期的年龄,如加强运动、改善营养、改善婚姻质量、保持心理平衡、戒烟、改善职业状况、增强体质、减肥等。针对更年期的妇女保健绝不能在出现更年期综合征以后才开始,而应该在30岁左右就开始。

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