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产后这些不良的习惯, 差点害得我成了秃头

育儿指南 kirnak 23浏览 0评论

作为一个妙龄少女来说,没结婚前我掉发就比较严重,不过这个我知道原因仗着年轻可劲糟蹋自己每天熬夜玩手机,睡眠不好还爱吃肉每次洗头都掉一大把,那时候就觉得挺正常的,每个女孩都会掉头发的啊。

可是现在生了孩子之后就更严重了,就是在家走哪掉哪,怀孕了之后就把我妈请过来照顾我,但是也没少训斥我,没想到我都是有孩子的妈了都还免不了被我妈照样嫌弃!我妈是特别爱干净的人,小时候在家里我妈都是不允许地上掉头发的,在家我都得一直扎着头发以免掉发被骂。

现在掉发这么厉害我妈也开始发愁觉得我可能上火了,没几天对门的邻居过来做客看到我这样子就跟我聊起了她过来人的经历,说以前她生孩子的时候也是大把掉头发,怀孕的时候心里压抑,嗜吃嗜睡的卫生也不是很注意身体激素不平衡就会掉发严重。

我一下就想起孕前经常和老公吵架各种不满意,而且得失感非常重,整个人丧的不行就像很多人说的一样跟产后抑郁似的,每天早晨起来鼻子也特别油黑头严重,我是特别爱吃肉的人,每餐都少不了肉,尤其是怀孕之后每天待在家里经常不洗脸,时间长了毛孔也会被大量的污垢所堵塞。

第二天我妈就去给我买了黑芝麻、红枣、龙眼肉之类的食品通过食疗法来调理肝肾健康,邻居阿姨说这些东西是对预防产后脱发有很好的效果滴,闲着的时候经常用指腹给自己做头皮按摩,每天十点之前准时睡觉,清洁做到位,坚持一个月脸上明显不油了掉发也在慢慢减少。

把自己的感受写出来让正在孕前孕后的准妈妈参考下,毕竟怀孕最辛苦的就是我们女人了,男人在贴心也无法面面俱到,让自己和宝宝健康漂亮才是重要的!

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