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女人生没生过孩子, 看身体这个两个部位就知道了, 怪不得婆婆这样做

育儿指南 kirnak 221浏览 0评论

自古以来,婆媳关系都很难处理,也直接影响家庭生活!一旦婆媳不和睦,经常发生争吵的话,不仅会使家庭不和谐,也会破坏夫妻感情!想要赢得丈夫的尊重,聪明的女人懂得要搞定婆婆!其实,没有搞不定的婆媳关系,只有不愿意动脑的懒媳妇!如果知道婆婆之前生过还,那就不得了……

很多女人都在抱怨,生过孩子以后,一眼就能被人看出来,感觉自己瞬间苍老了很多。那么,真的是这样的吗?生过孩子和没有生过孩子的女人,真的有那么明显的差别吗?

肚子赘肉

“我生了孩子以后,明显感觉自己的裤子变小了,腰围变大了,现在的我腰粗的要命,根本就不再是小蛮腰了,心里感觉塞塞的,很难过。”

怀孕以后子宫慢慢被撑大,腹部的皮肤开始变松弛,而脂肪也会逐渐的在肚子上沉积。要恢复好需要至少3-6个月。但是如果过了半年肚子还没有恢复,就要注意了。

可以多做仰卧起坐和空中蹬自行车的运动,这对于产后瘦身很有效。

屁股扁大

“也不知道为何,生完孩子后,我的屁股明显扁平了很多,难道是怀孕时躺着躺多了?”

在生产的过程中,骨盆也会尽可能的张开,以保胎儿顺利分娩。由于骨架的改变,加上臀部脂肪的囤积,这就会导致妈妈出现臀部变大、松垮的现象。

除了等待身体的自然恢复,正确的睡姿和运动也是有助于骨盆收回的。首先床垫不能太软或者太硬,太硬会导致骨盆歪斜,太软身体容易疲惫。并且睡觉时尽量采取侧卧、仰卧交替进行。

然后加上锻炼和护理,分娩后骨盆的肌肉会因为过度扩张而变的很薄弱,此时可以做些锻炼肌肉的运动,例如如平卧时抬高双腿。

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