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2017年10月20日的内容

3个动作锻炼腰背, 简单易学!
生活百科

3个动作锻炼腰背, 简单易学!

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打字一整天,终于把方案做好,来个提神醒脑的大懒腰舒爽下,咔~咔~咔~整个腰背好僵硬,咔咔作响,这腰酸背痛真是白领一族的职业病啊! 生命在于动一动 先从上下班入手 一般来说,久坐的宅一族、白领肌肉功能都比较差,久而久之,无力、劳损、萎缩、功能紊乱都找...

夜里做这件事最容易致癌! 看完赶紧戒掉远离癌症!
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夜里做这件事最容易致癌! 看完赶紧戒掉远离癌症!

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如今人们的夜生活是越来越丰富,三五个好友喝个小酒吃个宵夜什么的也是正常不过,这有什么呢是吧,难道小编你意思要我们不熬夜?NONONO!不熬夜是肯定坚持的,但不是今天要讲的重点~ 最近,有研究指出晚饭吃的晚说经常吃夜宵会增加患胃癌的风险!(这个小编也是...

脑血栓有先兆, 这三个动作做不到? 有可能您的血管堵住了!
生活百科

脑血栓有先兆, 这三个动作做不到? 有可能您的血管堵住了!

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先教大家一个自我检测脑梗的前兆方法:只要看自己双手动作就能检查出来脑梗的前兆,脑梗前兆会随发生部位而有所不同。 下面介绍三种不同方法: 第一种方法:双手平举,手心向上,手指打开,闭上眼睛,数十秒钟睁开眼睛,观看手臂,若两支手都没有下落,说明没有问题...

养生: 这样吃饭不仅养胃, 还能有效控制血糖!
生活百科

养生: 这样吃饭不仅养胃, 还能有效控制血糖!

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?吃饭,除了是享受美味,还应该寻求健康,为了让身体更有效的吸收营养。但随着生活节奏的加快,很多上班族吃饭匆匆忙忙,饮食习惯极差。你可能食遍了山珍海味,但并没有从中获取更有效的营养;你可能挑选菜品极其严格,但并没有获得应有的效果。如果通过改变吃饭时...

想要追到女生, 这15句情话背下来!
两性知识

想要追到女生, 这15句情话背下来!

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1) 你的眼睛眨一下,我就死去,你的眼睛再眨一下,我就活过来,你的眼睛不停地眨来眨去,于是我便死去活来! 2) 窗外寒风呼呼吹,我把人儿来思念。一日不见三秋念,对你挂念日中天。偶尔打个小喷涕,那是我把你惦记。赶紧回我短信息,莫要伤害我真心! 3) ...

排毒解便秘10个妙招, 让你天天畅快人生
生活百科

排毒解便秘10个妙招, 让你天天畅快人生

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现代人的生活步调快,压力也跟着变大,生活作息、饮食习惯不正常,想要保持每天肠道顺畅,似乎越来越困难。排便不顺俨然成为现代人的文明病,为此,医生提供了10种帮助排便顺畅的方法,希望藉此能让每个人天天都是畅快人生: 1、起床后喝一杯水: 第1杯水流经肠...

我的邻居从16楼跳下自杀了, 因为产后抑郁症
育儿指南

我的邻居从16楼跳下自杀了, 因为产后抑郁症

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我们一个小区的邻居跳楼自杀了,从16楼跳下的。 孩子才3个多月,她患上了严重的产后抑郁症。总是爱流泪,觉得自己什么都不行,照顾不好孩子。她老公看她天天哭,不耐烦地说:“别人有了孩子都欢天喜地,你怎么老是在这哭哭哭,烦不烦呀!”当天晚上,她就跳楼了&#...

90后的校园初恋, 我们到底败给了什么?
两性知识

90后的校园初恋, 我们到底败给了什么?

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懵懂纯洁的感情,不掺杂任何的利益关系。我想这就是为什么人们一直会怀念初恋的原因吧! 曾经,那个少年,有着阳光羞涩的笑容,清澈骄傲的眼神,那个女孩,有着青春可爱的神态,轻盈美丽的步伐。你们也曾许下美好的诺言。时光荏苒,我们都变了模样,不变的,是心底里对...

助眠14法 从现在做起帮你重返梦乡
生活百科

助眠14法 从现在做起帮你重返梦乡

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睡眠是有大学问的!老话说早睡早起身体好,只有一个概念,没有定量,等于没有说。睡眠质量的关键就在于深睡眠,可以说只要睡2~3个小时就足够了。 ?通常情况下,0点至3点是深睡眠时间,但并不是一睡着就能进入深睡眠的,有个过渡期,一般是1~1.5小时!反推...

跟女人聊天, 如何让她觉得“你很厉害”?
两性知识

跟女人聊天, 如何让她觉得“你很厉害”?

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1,使用同调语言 冷读术中有一种开启对方心扉的技巧是使用“同调”语言。即尽量模仿对方使用的一些关键词。比如说,你可以模仿MM经常用的口头禅,这样会让MM产生一种默契感。还有一个技巧,就是故意模仿MM的口误(但不能使用太贫,以免引起反感)。 2,同步...

别到处搜了! 新生儿健康指标, 都在这里啦!
怀孕手册

别到处搜了! 新生儿健康指标, 都在这里啦!

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当宝宝出生后,夫妻初尝为人父,为人母的喜悦后,还有更多来自对宝宝的担忧!毕竟第一次当父母,谁都没有经验。 如果宝宝出现不奶,当妈的就担心宝宝身体发育不好,宝宝睡不好担心、宝宝拉屎的颜色和形状不对也担心,总之各种担心。其实,可以通过一些基本指标就能够...