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碘是人体必需的微量元素。中国营养学会推荐，每日摄入碘，孕妇230微克、乳母240微克、儿童90~120微克、成人120微克就能满足人体正常生长发育和生理功能。但是，不少人对补碘存在错误的认识。 误区一： 碘缺乏病只发生在农村，城市人不缺碘 1995...

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大家都知道薏米是祛湿神器，特别是女生多喝薏米水还有美白的功效! 薏米的营养非常丰富，被誉为“世界禾本科植物之王”。而且薏米煮饭、煲汤、熬粥均可，人体也容易消化。薏米还可以作为药用食物，作用较为缓和，有益脾作用而不伤胃。 薏米所含的薏苡仁酯不仅有滋补...

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这种植物能做椅子，根茎叶入药效果好, 种子几粒卖上千元！ 在我国广东、海南等一些南部农村地区的深山，长着这样一种植物，全身带刺，果实看着就像龙眼，但是很多人以为有毒便不敢轻易触碰。其实，这东西很多人在平日里都买过，甚至吃过。 这种植物名字叫做“黄藤”...

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男人和女人交往切记不要出现以下六种行为，除非你对女人心生厌恶，进而想要间接提出分手，只因女人相对男人敏感，通常你的有意或无心的举动都会令她多想，以至于会走极端，采用分手的方式来解决问题。 一、约会见面哪壶不开提哪壶，面对女人的缺点经常会实话实说，丝...

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脾胃问题是大人很常见的问题，可是孩子也会出现这种苦恼，特别是积食。在门诊或生活中，经常有人向我讨教儿童积食的问题，那么今天我就给大家介绍一个简单的方法。 这个治疗积食的方法，主要是消食和胃，我的经验是熬个保和汤给孩子喝，这是一款健脾的汤水。配方是山...

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最近有一个哥们，跟我说2个月不联系的相亲女，突然约他见面，不知道怎么回事。如果是你会如何捕捉到这些暗示好感的信号？如果抓不住机会，女人会非常失望，觉得跟你很无趣。那今天我来为大家分享如何抓捕信号以及升级关系。 1.女生说：“那些女人咋评价你啊？” ...

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“肥人多湿，瘦人多火”，这是中医里经常提到的一句话。什么意思呢？这句话中含有多层意思：首先，它告诉我们体态可以反映一个人的体质，胖人多是痰湿体质，瘦人多是易上火体质；其次，这句话又告诉我们造成体质不同的根本原因；最后，这句话还告诉我们该如何去通过这...

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网聊的第一个要旨：要吸引美女跟你互动，你的聊天必须要有价值，主要体现在以下几个方面：独特、新颖、有趣、神秘、幽默感十足 网聊三大小技巧：、幽默法、浪漫法、推拉法 1，幽默技巧 幽默的核心就是出其不意，让对方感觉你是一个有趣的人，跟你聊天很开心或很有...

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张伯苓是中国著名教育家，据说在南开女子中学的毕业典礼，张校长总会这么嘱咐：“你们将来结婚，相夫教子，要襄助丈夫为公为国，不要要求丈夫升官发财。男人升官发财以后，第一个看不顺眼的就是你这个原配”。张校长这话堪称“金句”。 男人抛弃糟糠之妻 张校长的话时...

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早上起床、伸懶腰。脖子卻一阵抽痛，落枕了！落枕通常只需要休息几天就能缓解，但期间脖子有转动或者扭身还是会引起疼痛，有人会觉得可能是自己睡觉姿势不好。其实不合适的枕头、寒冷的天气都可能引起落枕。下面我们来教你60秒的伸展运动，轻松解决落枕疼痛。 姿势...

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相信现在有娃的父母一定听到这样的话“孩子长得白白胖胖的才好“、”胖才有福气；胖胖的才好看；胖宝宝更聪明”等等之类夸赞宝宝的话吧！ 今天小编就来泼泼冷水，长得胖不等于妈妈平时上心把宝宝养得好哦！宝宝长得白白胖胖的，也没病没灾的，为啥不是养得好呢？宝宝肥...

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?第一永远在玩手机，也许有的爸爸也会煞有其事地带着孩子玩。然而现实经常是：爸爸的确和孩子呆在一起，但眼睛却始终在手机屏幕上。不知什么时候开始，手机就成了爸爸和孩子之间的障碍。 第二下班后不爱回家不管单位是否真的需要加班，是否真的必须去应酬，很多爸爸...